Hanna
Hanna Ragnarsson är skribent och redaktör på Aktiv Kvinna, där hon skriver om träning, hälsa, kost och balans i vardagen. Hon har ett stort intresse för kvinnohälsa och tycker om att göra komplex information enkel, inspirerande och lätt att ta till sig för läsaren.
Under sina studier fördjupade hon sig inom kommunikation, hälsa och kreativt skrivande, med särskilt fokus på hur människor påverkas av livsstil, motivation och mental hälsa. Hon har även läst kurser inom beteendevetenskap och journalistik.
På Aktiv Kvinna arbetar Hanna främst med guider, inspirationstexter och artiklar om allt från styrketräning och yoga till återhämtning och hälsosamma vanor. Hon brinner för att hjälpa kvinnor att hitta hållbara rutiner som fungerar i vardagen – utan krav på perfektion.
När hon inte skriver tycker hon om promenader i naturen, styrketräning och att testa nya recept med fokus på hälsa och energi.
ⓘ Senast granskad: 2026-06-27 | Faktagranskad mot internationell metabolismforskning och svenska kliniska källor Vad menas egentligen med långsam ämnesomsättning? Ämnesomsättning,...
ⓘ Senast granskad: 2026-06-17 | Faktagranskad mot aktuell träningsfysiologisk forskning Träningsvärk, eller DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), är den fördröjda...
ⓘ Senast granskad: 2026-06-07 | Faktagranskad mot 1177 och svenska kliniska riktlinjer PCOS står för polycystiskt ovarialsyndrom och är en...
ⓘ Senast granskad: 2026-05-28 | Faktagranskad mot aktuell forskning och svenska kliniska källor Vad är egentligen inflammation? Inflammation är kroppens...
ⓘ Senast granskad: 2026-05-18 | Faktagranskad mot NNR 2023 och Livsmedelsverket Magnesium är ett mineral som kroppen behöver för över...
Forskning visar att långa, oregelbundna tupplurer hos äldre kan kopplas till ökad dödlighet. Lär dig känna igen när kroppen signalerar problem.
C-vitamin är ett vattenlösligt vitamin som kroppen inte kan producera själv. Du måste få i dig det varje dag eftersom...
En dubbelhaka är vanligt och behöver inte betyda att du har mycket övervikt. För många handlar det i stället om...
Har du svårt att sova på nätterna, känner dig ofta stressad eller lider av värk i kroppen? Då kanske ett...
Att färga håret i en vacker mahogny nyans är ett enkelt sätt att ge ditt utseende ett lyft – utan...