De vanligaste symtomen i klimakteriet är värmevallningar, svettningar, sömnbesvär, humörsvängningar och torra slemhinnor. De flesta kvinnor får sin sista mens vid 51 eller …
Läs vidare: Symtom i klimakteriet och vid vilken ålder det börjarÄmnesomsättning, eller metabolism, är samlingsnamnet för alla kemiska processer där kroppen omvandlar mat och syre till energi och byggstenar. Den består av två …
Läs vidare: Långsam ämnesomsättning hos kvinnor: orsaker, tecken och vad som verkligen fungerarKvinnor kan ta kreatin i samma dos som män: 3-5 gram kreatinmonohydrat per dag. Med 3 gram om dagen är musklernas kreatinförråd fyllda …
Läs vidare: Kreatin för kvinnor och rätt dos per dagSköldkörteln är en liten fjärilsformad körtel på halsens framsida, men dess inflytande på kroppen är enormt. Hormonerna den producerar styr ämnesomsättning, kroppstemperatur, puls, …
Läs vidare: Symtom på sköldkörtelproblem hos kvinnorBlodtrycket är en av de tydligaste markörerna för kvinnors hjärthälsa, och värdena förändras genom livet i takt med ålder, hormoner och livsstil.
Läs vidare: Normalt blodtryck för kvinnor med tabell efter ålderVilopulsen är en av de enklaste men mest avslöjande hälsomarkörerna en kvinna kan mäta. På bara en minut får du en signal om …
Läs vidare: Rätt vilopuls för kvinnor
