Ta hjälp av en personlig tränare

  • Vill du hitta tillbaka till glädjen i träningen?
  • Har du en skada eller hinder som gör att du inte riktigt vet hur du kan träna?
  • Eller vill du bara få lite variation och förslag på nya övningar för din träning?

– Ta hjälp av en personlig tränare och få stöd på vägen!

Din personliga tränare lägger upp ett individuellt program efter din förmåga, intressen, mål och ambitioner och guidar dig till en säker och målinriktad träning.

~Nu har vi ett supererbjudande på personlig träning

Konsultation 15 min + ett individuellt träningsprogram + 1 tim personlig träning: endast 495 kr för medlemmar, 595 kr för icke medlemmar (normalpris 650 kr resp 750 kr)

Lägg till en 1 tim uppföljning efter du kört programmet några veckor, paket 950 kr för medelemmar, 1050 kr för icke medlemmar

Vill du ha regelbunden träning med PT eller annat upplägg, kontakta oss för ett förslag.

OBS ! Hos oss behöver man inte vara medlem för att träna med personlig tränare! ~

Ge bort träningstillfällen med en Personlig Tränare!
Vi har presentkort!

Vill du träna utan att känna hetsen kring kläder och utseende? Vi erbjuder träning i en avslappnad miljö!

Aktiv Kvinna är ett tjejgym med träning för kvinnor samt behandlingar och kurser för både kvinnor och män. Till oss kommer du precis som du är. Vi erbjuder en effektiv expressträning, där kroppen får sitt på 30 min, i en personlig, avslappnad miljö. Våra maskiner är lätta att använda och har inga svåra inställningar, inte heller risker för skador. Vi har också konditionsmaskiner på övervåningen med utsikt över allén och andra redskap och fria vikter finns även för den som gillar det.

Vi bryr oss om din kropp men vi fokuserar på insidan, att du mår bra och känner dig bekväm när du tränar, att gymmet är en härlig fristad för dig. Gymmet är bara för kvinnor och det är alltid bemannat så att du kan känna dig trygg och få hjälp när du behöver.

Som medlem har du alltid medlemspris på våra kurser.

Boka en gratis “Prova på”-träning med instruktör så kommer du att känna att det är lätt att trivas hos oss!

 

Ta hjälp av en personlig tränare

Boka en gratis provträning