Välkommen till
Aktiv Kvinna

Träningsstudio &
holistiskt hälsocenter
i Hammarby Sjöstad

Club Aktiv Kvinna!

Klicka på knappen för
exklusiva erbjudanden!

1
1

Aktiv Kvinna - Hammarby Sjöstad

Varmt välkomna till oss på Aktiv Kvinna, vi är en träningsstudio och hälsocenter centralt i Hammarby sjöstad. Se vår sida om behandlingar för att se vad vi har, även män är välkomna att ta behandlingarna medans vi bara är kvinnor på gymmet. Hos oss är träningen personlig, vi har alltid personal på plats och du får den hjälp just du behöver för att utveckla din träning i din egen takt. Välkommen att anmäla dig för en provträning helt gratis!

Senaste nytt

josephine

Yoga på Aktiv Kvinna!

Nyheten publicerad den 2014-12-10

Från och med januari kommer vi erbjuda Yoga!

Ring eller maila för att boka din plats! 642 99 11 / hammarby@aktivkvinna.se

 

Yoga onsdagar kl 19:15 – 20:45

  • Planerad start 14/1
  • 8 ggr 1 595 kr, medlemmar 1 195 kr
  • Minst antal 5 st, max antal 20 st

 

FamiljeYoga för vuxna och barn på söndagar kl 9:45 – 10:45

  • Planerad start 18/1
  • 8 ggr 1 595 kr för barn + vuxen, medlemmar 1 445 kr
  • Minst antal familjer 4 st, max antal 10 st

Yogalärare Josephine Modigh

Utbildad och licensierad yogalärare i formen ISHTA, Yoga nidra och restorative yoga. Josephine yogade när hon var 5 tills hon blev tonåring, hittade tillbaka till yogan för 13 år sen och har sedan dess utövat och hållt klasser i Yoga regelbundet. Josephine känner ni också kanske igen från tv-programmet She’s got the look på Sjuan.

paula

Vill du lära dig springa?

Nyheten publicerad den 2014-11-14

Ta chansen att vara med i löpargruppen som vår nya tjej Paula Sabelström kommer att hålla i! Paula älskar löpning, är tränare för Team Sthlm Marathon och har 28 års erfarenhet från spåren.

Ni utgår från Aktiv Kvinnas studio på Hammarby Alle 98 och sen följer ett pass med både teknikträning, styrka och kondition. Målet är att ni ska hitta glädjen i att springa eller vem vet, anmäla er till ett lopp. Alla kan vara med oavsett tidigare vana. Paula kommer att anpassa träningen efter gruppens önskemål och blir det högt tryck och stor skillnad kommer två grupper att skapas.

Tid & Plats
Tisdagar kl 18
Start vid Hammarby Alle 98
10 ggr

Pris
Ordinarie pris: 990 kr
Icke medlemmar: 850 kr
Nu medlemmar: 650 kr

Låter det intressant? Maila hammarbysjostad@aktivkvinna.senast 25/11. Minst antal 5 st vilket vi redan är så en grupp blir det definitivt!

PT-grupp för mammalediga

Nyheten publicerad den 2014-10-03

Vill du kunna träna med en PT, ha din baby med dig och inte behöva bry dig om det blir lite babygråt? Då har vi lösningen!

Vi kommer nu i höst att ha en PT-grupp för mammalediga som tränar utomhus!

Vår PT Mia är specialutbildad på postgravid- och gravidträning och vet vad man bör tänka på, inte göra mm efter att man fött barn.

  • Onsdagar kl 10 – 11 (samling utanför Aktiv Kvinnas entré)
  • Pris: 5 ggr á 1h = 1 050 kr
  • Ni är träningsklädda och kan ha barnen med i barnvagn

Vi kör igång när vi har minst 5 anmälda. Maxantal kommer vara ca 10 personer, detta för att ni ska kunna få personliga tips hela tiden. Maila oss på hammarbysjostad@aktivkvinna.se eller ring på 08-642 99 11

 

Vinnare i utlottningen!

Nyheten publicerad den 2014-09-11

1:a pris – Klassisk ansiktsbehandling 60 min värde 795 kr

Vinnare: Victoria Atterblad

2:a pris – Start kit Exuviance värde 199 kr

Vinnare: Kim Warneby

Grattis!

Kontakta oss via mail eller telefon för att få vinsterna.

Qigong

Prova Qigong hos oss! Start 14/9

Nyheten publicerad den 2014-09-10

Qigong är träning för både kropp och själ och ett utmärkt komplement till din vanliga träning.

Tid: Söndagar 14/9, 21/9, 5/10, 19/10 26/10.

Kostnad: 550 kr

Tid: Kl 10:30 – 11:30

Max antal deltagare 10 st – det finns fortfarande några platser kvar! Först till kvarn.

Anmäl dig på telefonnummer: 08-642 99 11 eller kontakta kursledare Madeleine 073-654 29 06.

Boka en gratis provträning

Öppettider

Måndag 07.30 - 20.30
Tisdag 06.30 - 19.30
Onsdag 07.30 - 20.30
Torsdag 07.30 - 20.30
Fredag 06.30 - 18.00
Lördag 08.00 - 13.00
Söndag 12.00 - 17.00

Ändrade Öppettider

ÖPPETTIDER JUL & NYÅR
23/12: Öppet 6:30 - 17:00
24/12 - 26/12: Stängt
27/12 + 28/12: Öppet 10-14
29/12: Öppet 7:30 - 20:30
30/12: Öppet 6:30 - 18:00
31/12: Öppet 7:30 - 13:00
1/1: Stängt

Kontaktuppgifter

Aktiv Kvinna, Hammarby Sjöstad Hammarby Allé 98
120 65 Stockholm
08 - 642 99 11

hammarbysjostad@aktivkvinna.se

Hitta till oss

Klicka här för karta »

Övriga studios